Settembre è arrivato e, con lui, il momento di tornare alla routine di tutti i giorni. Dopo la libertà e la spensieratezza delle vacanze estive, però, riprendere i ritmi del lavoro o dello studio si rivela...
L’estate porta con sé bellissimi ricordi, relax e divertimento, ma spesso lascia anche una spiacevole sensazione di gonfiore e pesantezza.
Se al rientro dalle vacanze avverti gonfiore, pesantezza e...
Le vacanze estive sono finalmente arrivate e, con loro, anche la voglia rilassarsi e partire per mete spesso esotiche. Tuttavia, il cambio di clima, l’acqua e il cibo locale o semplicemente cambiamenti interni...
Luglio è agli sgoccioli e, ammettiamolo, con la mente siamo già tutti proiettati alle vacanze di agosto. Che tu vada al mare, in montagna o scegli di visitare una città estera, c’è una domanda che si...
Quando arriva l’estate, la priorità assoluta di tutti diventa la protezione della pelle. Prepariamo le creme solari per il viso, il corpo, i bambini... ma ci dimentichiamo quasi sempre di loro: i nostri...
Se ti stai chiedendo quale integratore acquistare, la risposta dipende da tre fattori: il tuo obiettivo di salute, la qualità del prodotto e la forma farmaceutica più adatta a te. In farmacia trovi integratori...
Con l'arrivo dell'estate e l'impennata improvvisa delle temperature, è comune avvertire una sensazione di spossatezza debilitante. Quella spossatezza estiva che ti fa sentire senza forze già dal mattino,...
Con l'arrivo delle belle giornate, la voglia di esporsi al sole e stare all'aria aperta aumenta, ma cresce anche la necessità di proteggere la pelle. I raggi solari, infatti, colpiscono i tessuti su due...
Quando si conclude una sessione di allenamento, che sia una corsa o un work-out in palestra, si pensa che sia stato fatto tutto. In realtà, gran parte della performance sportiva inizia proprio dopo. Molti...