L’arrivo della primavera porta con sé una moltitudine di colori e profumi, ma per molte persone segna l’inizio delle allergie stagionali. L’allergia non è altro che una reazione immunitaria verso sostanze che normalmente non sono pericolose come polline, polvere e peli di animali domestici, ma che, tuttavia, contengono proteine in grado di provocare una irritazione alle mucose del naso, agli occhi e alla gola.

In questo articolo vedremo quali sono le cause principali delle allergie primaverili, i sintomi più comuni da riconoscere e i migliori rimedi per alleviare il fastidio.

**Cause delle allergie primaverili

**Le allergie primaverili sono causate dalla reazione del sistema immunitario ai pollini rilasciati da alberi, erbe e fiori e che sono dispersi nell’aria. Quando una persona allergica entra in contatto con questi allergeni, il corpo risponde producendo istamina, la sostanza responsabile dei sintomi tipici della reazione allergica.

I principali allergeni primaverili includono:

• Pollini di alberi come betulla, ontano e cipresso
• Pollini di graminacee, tra cui frumento e segale
• Spore di muffe che proliferano con l’umidità e le temperature miti

**Quali sono i sintomi dell’allergia primaverile

**I **sintomi** dell’allergia possono variare da persona a persona, ma i più comuni causati da pollini e piante sono: starnuti frequenti, naso che cola, congestione, prurito al naso, agli occhi e alla gola, lacrimazione e arrossamento oculare, tosse secca, senso di affaticamento, mal di testa e spesso difficoltà respiratorie

Come prevenire e alleviare i sintomi delle allergie primaverili

Ad oggi non esiste una cura efficace per risolvere definitivamente il problema, ma esistono diversi rimedi per prevenire e/o gestire i fastidi causati da un attacco allergico. La prevenzione è il primo passo fondamentale: se sai cosa scatena la tua reazione allergica, evita innanzitutto di entrare in contatto con le sostanze che la innescano.

Ecco i nostri suggerimenti su azioni che puoi intraprendere per prevenire o gestire la tua allergia:

1. Evita l’esposizione ai pollini: controlla i bollettini pollinici e riduci il tempo trascorso all’aperto nei giorni di alta concentrazione. Se questo non ti è possibile, quando sei fuori casa evita di camminare su zone piene di erba, indossa gli occhiali da sole per evitare che i pollini entrino in contatto con gli occhi e cambia i vestiti quando rientri così da non portare polline all’interno.
2. Mantieni porte e finestre chiuse, soprattutto al mattino e al tardo pomeriggio, quando i livelli di polline sono più alti.
3. Cambia regolarmente i filtri dell’aria condizionata e prediligi quelli anti-polline.
4. Usa, se necessario, un purificatore d’aria.
5. Evita di fumare: il fumo provoca irritazione del rivestimento mucoso di naso, occhi, gola e via respiratorie in generale, peggiorando quindi i sintomi dell’allergia.
6. Se sei un soggetto allergico anche alla polvere, mantieni casa pulita così da ridurre la presenza di polvere e acari e utilizza lenzuola e coperte anti-acari.

Rimedi disponibili contro l’allergia primaverile

Non sempre la prevenzione è in grado di evitare la reazione allergica. Fortunatamente, esistono numerosi rimedi per gestire e calmare l’allergia.

1. Rimedi naturali contro le allergie

I rimedi naturali possono offrire un valido supporto per alleviare i sintomi dell’allergia senza ricorrere immediatamente ad antistaminici. Tra i più comuni rimedi naturali vi sono:

• lavaggi nasali con soluzione salina per rimuovere il polline dalle vie respiratorie. Prodotti consigliati: Apropos Rino Defens - Spray Nasale, Apropos Rino Defens - Soluzione ipertonica, Aluneb - Spray Nasale.
• alimenti ricchi di vitamina C come arance, limoni, pompelmo e carote che rafforzano le difese immunitarie e l’organismo debilitato da rinite, asma e tosse.
• tisane con erbe antistaminiche naturali come camomilla, zenzero, finocchio.

2. Spray nasali

Gli spray nasali sono ampiamente utilizzati per trattare diversi disturbi del naso, come allergie, congestione nasale, sinusite e rinite. Questi prodotti contengono una soluzione liquida con principi attivi specifici, tra cui antistaminici, corticosteroidi o decongestionanti, in grado di alleviare i sintomi in modo mirato.

Gli spray nasali antistaminici agiscono bloccando l'effetto dell'istamina, la sostanza chimica rilasciata dal sistema immunitario in risposta agli allergeni, riducendo così i sintomi allergici. Gli spray a base di corticosteroidi, invece, sono efficaci nel diminuire l'infiammazione delle mucose nasali, contribuendo a ridurre la congestione e migliorare la respirazione.

Prodotti consigliati:

• Fexallegra Spray Nasale: spray nasale indicato per il trattamento dei sintomi della rinite allergica. Riduce il gonfiore e l'irritazione nasale e allevia gli starnuti, il prurito, le condizioni di naso chiuso e di naso che cola.
• Tantum Verde Naso Chiuso: indicato per la decongestione nasale, come soluzione per riniti e faringiti acute catarrali, riniti allergiche, sinusite.
• Nafazolina Spray Nasale: indicato per la decongestione nasale, come soluzione per riniti e faringiti acute catarrali, riniti allergiche, sinusite.
• Rinazina Spray Nasale: indicato per liberare il naso chiuso da faringite acuta catarrale, rinite allergica, sinusite acuta.
• Acqua di Sirmione: acqua termale ricca di sali minerali. Indicata per la pulizia quotidiana del naso e delle cavità nasali, per migliorare l'idratazione delle mucose nasali ed evitare secchezza e irritazione e per il trattamento di rinite e sinusite.

3. Colliri

Le allergie primaverili possono causare anche disturbi agli occhi, come arrossamento, prurito e lacrimazione. In questi casi, i colliri antistaminici o decongestionanti possono offrire un rapido sollievo. I colliri antistaminici aiutano a bloccare la reazione allergica, mentre quelli decongestionanti riducono il gonfiore e il rossore. Per chi soffre di secchezza oculare legata alle allergie, esistono anche colliri lubrificanti che idratano e proteggono la superficie dell’occhio. È sempre consigliabile chiedere consiglio al farmacista o all’oculista per scegliere il prodotto più adatto.

Prodotti consigliati:

• Eumill Allergy Gocce Oculari: indicato per donare sollievo alla tipica e fastidiosa sintomatologia allergica (infiammazione, irritazione, rossore, bruciore, prurito, lacrimazione). Utilizzabile anche con lenti a contatto.
• Eumill Allergy Gocce Oculari nel formato 10 flaconcini monodose.
• Imidazyl Collirio Antistaminico: indicato per trattare le allergie e le infiammazioni dell'occhio (congiuntiva) accompagnate da ipersensibilità alla luce (fotofobia), lacrimazione, sensazione di corpi estranei, dolore.
• Imidazyl Collirio: indicato per trattare le allergie e le infiammazioni dell'occhio (congiuntiva), caratterizzate da senso di bruciore, causato anche da agenti esterni, associato ad eccessiva lacrimazione, fastidio alla luce, arrossamento.

4. Antistaminici

Gli antistaminici sono utilizzati per alleviare i sintomi delle allergie, come starnuti, prurito e congestione nasale. Nel caso degli antistaminici, è sempre consigliabile chiedere consiglio al medico o al farmacista per scegliere il più adatto alle proprie esigenze e ridurre al minimo eventuali effetti collaterali.

Prodotti consigliati:

• Reactine Compresse: medicinale utilizzato per trattare, per un breve periodo di tempo, i sintomi dovuti a infiammazione delle mucose del naso di origine allergica stagionali e/o perenni quali congestione e ipersecrezione nasale, prurito del naso e/o degli occhi, starnuti e lacrimazione.
• Fexallegra Compresse: utilizzato per il trattamento dell'irritazione o dell'infiammazione delle mucose del naso causate dall'allergia (rinite allergica), allevia i disturbi quali starnuti, prurito nasale, naso che cola o chiuso, prurito e irritazione agli occhi (arrossamento e lacrimazione).
• Zirtec Compresse: indicato per il trattamento di sintomi nasali e oculari della rinite allergica stagionale e perenne e per il trattamento dell'orticaria.

Conclusione

Le allergie primaverili possono essere fastidiose, ma con i giusti accorgimenti è possibile ridurre significativamente i sintomi e migliorare la qualità della vita. Seguendo questi consigli e utilizzando i prodotti giusti, sotto consiglio del medico e del farmacista, potrai affrontare la primavera con più serenità.